Какие мышцы работают при армрестлинге?
Вопросы из категории Армрестлинг
Армрестлинг
0
Ответов посетителей
Армрестлинг
0
Ответов посетителей
Армрестлинг
1
Ответов посетителей
1
Ответов посетителей
0
Ответов посетителей
Основные - мышцы предплечья, дельтовидная мышца и бицепсы, и второстепенные - широчайшие мышцы спины, мышцы живота и грудные мышцы. И, как ни странно, свою роль играют и мышцы ног - правда, их задача заключается в поддержании статичности тела :)