Какие виды упражнений существуют в пауэрлифтинге?
Подтвердите если я прав. Жим штанги, потом приседания и ещё становая?
Вопросы из категории Пауэрлифтинг
Есть лучший ответ
Пауэрлифтинг
2
Ответов посетителей
Есть лучший ответ
Пауэрлифтинг
2
Ответов посетителей
Пауэрлифтинг
6
Ответов посетителей
Пауэрлифтинг - это относительно молодой вид спорта, который продолжает еще развиваться, возможно, в ближайшее время в нем появятся новые упражнения, пока основные виды упражнений это становая тяга, жим лежа и приседания.
В рефтинге существуют 3 вида упражнений жим лёжа становая тяга и приседания. Затем вес 3 упражнений суммируется и сопоставляется с весом атлета.