Какие мышцы работают при плавании?
Основную нагрузку испытывают мышцы спины, а также глубинные мышцы позвоночника и плечевые мышцы. В меньшей степени работают мышцы пресса, бедренные четырехглавые мышцы, икроножные мышцы.
Вопросы из категории Плавание
Плавание
1
Ответов посетителей
Плавание
1
Ответов посетителей
1
Ответов посетителей
Плавание
1
Ответов посетителей
Есть лучший ответ
Плавание
9
Ответов посетителей
Кроме задействованных икроножных мышц и мышц ягодиц, большая нагрузка идет на мышцы плеча - это двухглавая и трехглавая мышцы, также работают мышцы пресса и бедер.