Какой максимальный вес гири должен поднимать ребенок 6 ЛЕТ?

В таком возрасте лучше начинать занятия с гантелями, а потом постепенно увеличивать нагрузку. Гантели можно взять по 500 гр. Также не лишним будет добавить отжимания от пола с целью укрепления мышечного корсета